Они пригодятся вам даже в городе.
Не игнорируйте их и зимой.
Самое главное - правильно выбрать!
О чём это мы?
О солнцезащитных средствах.

Определяем фототип кожи

Санскрины – это средства, которые защищают кожу от солнца.
Они бывают очень разные. И к выбору определённого средства надо подходить внимательно и грамотно.

Прежде всего, давайте определим ваш фототип.
Это важно сделать, так как от вашего фототипа напрямую зависит необходимая степень защиты кожи.

Итак.
1. У вас белая или розоватая кожа, светлые глаза, светлые или рыжеватые волосы?
Ваш фототип – кельтский. И вы нуждаетесь в самой мощной защите, так как кожа обгорает очень быстро, - буквально, за несколько минут.

2. У вас светлая или чуть кремовая кожа, серые или зеленые глаза, волосы русые, светло-русые или блонд?В этом случае вы относитесь к европейскому фототипу.
Ваша кожа тоже сгорает быстро.

3. Ваша кожа цвета слоновой кости, у вас карие глаза и русые или каштановые волосы?
Вы принадлежите к средне-европейскому фототипу.
И вам тоже нужна надёжная защита от солнца.

4. Смуглая или оливковая кожа, тёмные (часто карие) глаза и тёмные волосы говорят о том, что ваш фототип – средиземноморский.
У вас образуется красивый загар, но защищать кожу, всё же, придётся.

5. У вас смуглая кожа, тёмно-карие глаза, вы шатен или брюнет?
Это свидетельствует о том, что у вас азиатский фототип.
Чтобы сгореть, надо постараться), - однако, и вашей коже защита тоже нужна.

6. Тёмная кожа, тёмные (иногда чёрные) глаза и чёрные волосы – явные признаки африканского фототипа.
Вы не обгораете, но не обольщайтесь, - вам тоже придётся защищаться от солнца.

UVA и UVB-лучи. От каких защищаться?

В общем, с фототипами разобрались.
Теперь посмотрим, от каких лучей необходимо защищаться.
То, что мы получаем загар или ожоги – заслуга UVB-лучей. Можно сказать, что их действие видимое.

Но есть лучи, которые мы, казалось бы, никак не ощущаем, но они коварнее первых.
Лучи UVA проникают вглубь кожи и уже там ведут свою "подрывную" работу. Они разрушают клетки и могут стать причиной серьёзных заболеваний.

Вывод напрашивается сам собой – защищать кожу надо и от UVA-, и от UVB-лучей.
Поэтому выбирайте средства комплексной защиты.
Производитель информирует вас об этом на упаковке.

Наверняка, вам известно такое понятие, как SPF-фактор. Он определяет интенсивность защиты кожи от UVB-лучей, - то есть от лучей, способствующих загару.

  • Солнцезащитные средства с SPF 15 защищают от 93% UVB-лучей.
  • Средства с фактором SPF 30 защищают уже от 97% солнечных лучей.
  • И, наконец, солнцезащитные средства с SPF 50 защитят вашу кожу от 98% всех UVB-лучей.

Как вы заметили, ни одно средство не защитит вас от 100% солнечного излучения. Однако, с той незначительной долей, которая остаётся, организм легко справится сам.

Подбираем солнцезищитное средство под свой фототип

Итак, теперь поговорим о том, какому фототипу подойдёт то или иное средство с определённым фактором защиты.

Если у вас кельтский фототип (1), то вам необходимо средство с защитным фактором SPF 30 для тела и SPF 50 – для лица.

Если солнце очень сильное, то смело выбирайте и для тела, и для лица SPF 50.
Для европейского (2) и средне-европейского (3) фототипа идеальны такие средства – SPF 20 для всего тела и SPF 50 для лица.

Людям средиземноморского фототипа (4) уже подойдёт защита с SPF 15 для тела и SPF 30 для лица.

И, наконец, азиатскому (5) и африканскому (6) фототипам достаточно будет SPF до 20.
Однако, защищаться всё равно надо.

На что еще обратить внимание?

Очень важно, чтобы заявленная степень защиты выбранного средства соответствовала реальной. А гарантировать это может только сертифицированный продукт. Будьте внимательны! Обратите внимание и на это.

Прекрасно, если солнцезащитное средство будет водоустойчивым. В этом случае вам не придётся наносить его снова и снова после каждого взаимодействия с водой.
Однако, помните, что постепенно, в течение двух часов любое средство теряет свою эффективность. Учитывайте это, если задержались на солнце дольше.

И обязательно наносите защиту хотя бы за 20 минут до выхода на открытое солнце. Ведь любому средству нужно время, чтобы начать работать.

Мы постарались рассказать обо всём подробно.
Поэтому надеемся, что у вас не осталось вопросов.
Пусть солнце вас только радует.
Будьте красивы, а главное – здоровы!